Programmbausteine "Persönlichkeit"
Gesundheit und Ernährung
NEU 2024: Fit im Kopf – Konzentriert und Kreativ ans Ziel!
Dauer: 2 Stunden und nach Absprache
Einsatzgebiet: Kreise Borken, Coesfeld und nach Absprache
Referent:in: Christel Büning | Entspannungspädagogin; Fachkraft für Stress- und Burnout-Prävention; geprüfte Beraterin für Betriebliche Gesundheitsförderung| Honorarkraft
Standort: Reken
E-Mailadresse: c_m.buening@t-online.de
Unser Gehirn leistet Erstaunliches. Lernen, Konzentration, Motorik, Gedächtnis – das alles sind Fähigkeiten, die uns dabei helfen, Informationen zu verarbeiten und im Alltag angemessen zu agieren. Ein gutes Konzentrationsvermögen kann uns helfen Ablenkungen besser auszublenden und die Aufmerksamkeitsspanne ausbauen – das lässt sich mit einfachen Übungen trainieren.