Programmbausteine "Persönlichkeit"
Ernährung und Gesundheit
NEU: Superfood - Super-Lebensmittel für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Dauer: mind. 1,5 Std, sowie länger nach individueller Absprache
Einsatzgebiet: max. 1 Stunde Fahrtzeit ab Standort Lengerich
Referent:in: Janine Dömer, Oecotrophologin B.Sc., Ernährungsberaterin, Honorarkraft
Standort: Lengerich
E-Mailadresse: janine@essen-ist-deine-medizin.de
Kontaktmöglichkeit: www.essen-ist-deine-medizin.de
Die Gesundheit ist unser höchstes Gut!
Um dieses Gut zu erhalten, gibt es einige Lebensmittel die einen besonders hohen Gehalt an bestimmten Vitalstoffen enthalten, die für das Aufrechterhalten unserer Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden von großer Bedeutung sind.
Nach einer Vorstellung der besonderen Wirkweisen ausgewählter Lebensmittel werden wertvolle Tipps zu Einkaufsmöglichkeiten und Einsatz der Lebensmittel in die alltägliche Ernährung vermittelt sowie in einer kleinen Praxiseinheit in der Küche zubereitet und verkostet.