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Programmbausteine "Persönlichkeit"

Ernährung und Gesundheit

NEU: Superfood - Super-Lebensmittel für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Dauer: mind. 1,5 Std, sowie länger nach individueller Absprache

Einsatzgebiet: max. 1 Stunde Fahrtzeit ab Standort Lengerich

Referent:in: Janine Dömer, Oecotrophologin B.Sc., Ernährungsberaterin, Honorarkraft

Standort: Lengerich

E-Mailadresse: janine@essen-ist-deine-medizin.de

Kontaktmöglichkeit: www.essen-ist-deine-medizin.de

Die Gesundheit ist unser höchstes Gut!

Um dieses Gut zu erhalten, gibt es einige Lebensmittel die einen besonders hohen Gehalt an bestimmten Vitalstoffen enthalten, die für das Aufrechterhalten unserer Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden von großer Bedeutung sind.

Nach einer Vorstellung der besonderen Wirkweisen ausgewählter Lebensmittel werden wertvolle Tipps zu Einkaufsmöglichkeiten und Einsatz der Lebensmittel in die alltägliche Ernährung vermittelt sowie in einer kleinen Praxiseinheit in der Küche zubereitet und verkostet.

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