Selbstbehauptung für Frauen

Dieser Workshop bietet Dir eine Kombination aus der traditionellen Kampfkunst WingTsun und modernen Mitteln der Konfliktlösung. Du erhältst Einblicke in das Selbstverteidungslehrprogramm BlitzDefence-System, einer ganzheitlichen Selbstverteidung für Frauen. Im Training lernst Du, grenzüberschreitende Situationen in vermeintlich "harmlosen" Alltagssituationen im privaten und / oder beruflichen Bereich besser zu erkennen, um dann Deine Grenzen durch Rhetorik und Körpersprache adäquat zu beachten und - wenn dass nicht ausreicht - zu verteidigen. Das Ziel ist, gefährliche Situationen zu vermeiden und Gefahrensituationen möglichst gewaltfrei zu beenden. Teilnehmen kann jede Frau* - unabhängig vom Alter, Fitness ...